Бріам, або запечені овочі по-грецьки

На порцію

281ккал
Білки
14гЖири
37гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 40 хв
СередземноморськаГарнірЛегкоІнше

Якби хтось колись створив інститут овочевої кухні, то в ньому точно був би окремий факультет, присвячений рататую та бріаму. Сьогодні ми пропонуємо вам ще один рецепт запечених овочів. Беріть собі на замітку!

Інгредієнти

6 порц.
  • Картопля5 шт.
  • Баклажан1 шт.
  • Цукіні1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Оливкова олія80 мл
  • Томати6 шт.
  • Часник1 шт.
  • Вода150 мл
  • Цукор тростинний коричневий0.75 ч. л.
  • Петрушка, пучок1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 250 °С, верхній та нижній нагрів. Картоплю очистьте і наріжте тонкими скибочками. Злегка змастіть велике деко для запікання оливковою олією, висипте картоплю, посипте сіллю та перцем.

  2. 2

    Баклажани наріжте півкругами, цукіні також наріжте півкругами, цибулю наріжте півкільцями, потім ще навпіл. Висипте все поверх картоплі, посипте сіллю і злегка перемішайте (зовсім трошки).

  3. 3

    Покладіть у чашу блендера 3 нарізані помідори (без шкірки), 4 зубчики часнику, цукор, сіль і перець. Чашу до половини залийте водою і подрібніть. Не сильно, тільки щоб часник і помідори подрібнилися, і полийте все зверху на інші овочі.

  4. 4

    Насамкінець наріжте також 3 помідори кружечками, викладіть зверху, полийте оливковою олією і ретельно загорніть фольгою або щільно накрийте кришкою. Поставте в гарячу духовку і запікайте 45-60 хвилин під кришкою.

  5. 5

    Після закінчення цього часу, якщо відкрити кришку, соус має кипіти і інтенсивно булькати, а картопля — бути м’якою. Якщо це не так, запікайте ще 5-15 хвилин, накривши кришкою.

  6. 6

    Після того, як ви досягнете ефекту киплячого соусу, зніміть кришку та запікайте 15-30 хвилин без кришки, поки страва не підрум’яниться і майже вся вода не випарується. Страву можна зберігати у холодильнику до 5 днів. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток