Тайський кокосовий суп з локшиною та овочами

На порцію

354ккал
14гБілки
16гЖири
43гВуглеводи
Підготовка: 25 хвГотування: 15 хв
ТайськаСупЛегкоСуп#Суп

Цей тайський кокосовий суп з локшиною та овочами виходить дуже смачним і поживним. Його аромат наповнить всю вашу квартиру, а ніжний смак принесе купу задоволення.

Інгредієнти

4 порц.
  • Локшина280 г
  • Овочевий бульйон1.4 л
  • Лемонграс1 шт.
  • Імбир15 г
  • Морква2 шт.
  • Броколі300 г
  • Бок-чой1 шт.
  • Кокосове молоко200 мл
  • Тофу225 г
  • Соус соєвий45 мл
  • Червоний перець чилі2 шт.
  • Лайм 1/2 шт.
  • Цукор5 г
  • Кінза, гілочки4 шт.
  • Лайм кафрський, листя3 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть локшину згідно з інструкцією на упаковці. Накрийте кришкою та відставте.

  2. 2

    Подрібніть лемонграс і імбир, моркву наріжте кружечками. Головку броколі розберіть на суцвіття, стебла наріжте невеликими шматочками. Бок чой також наріжте невеликими шматочками, подрібніть кінзу. Наріжте тофу кубиками.

  3. 3

    Налийте бульйон у каструлю для супу та додайте лемонграс, імбир, листя лайма та моркву. Доведіть до кипіння, потім зменште вогонь до середнього.

  4. 4

    Додайте броколі та бок-чой і тушкуйте, поки овочі не розм’якшаться, але залишаться яскравими, близько 5 хвилин.

  5. 5

    Видаліть листя лайма. Зменште вогонь і додайте кокосове молоко, помішуючи, щоб воно розчинилося. Додайте тофу, обережно перемішуючи, щоб він не розвалився. Додайте соєвий соус і перемішайте.

  6. 6

    Якщо ви віддаєте перевагу гострому супу, додайте трохи свіжого перцю чилі.

  7. 7

    Вичавіть сік з половинки лайма. Перевірте смак, додавши соєвого соусу, якщо він недостатньо солоний, і соку лайма за бажанням. Якщо на ваш смак суп занадто кислий, додайте до чайної ложки цукру.

  8. 8

    Розкладіть локшину по мисках. Налийте кілька ополоників супу на кожну миску з локшиною. Посипте свіжим базиліком або кінзою та подавайте з додатковим соусом чилі за бажанням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток