Квашена капуста з яблуками і журавлиною — корисна ферментована їжа

На порцію

80ккал
Білки
0.47гЖири
19гВуглеводи

Ферментовані продукти вкрай важливі в нашому раціоні цілий рік. Тому квасити капусту бажано якнайбільше. Нашу квашену капусту з яблуками й журавлиною можна куштувати за дві доби після того, як помістимо її в банку.

Інгредієнти

8 порц.
  • Капуста білоголова2 кг
  • Морква1 шт.
  • Яблуко1 шт.
  • Журавлина100 г
  • Сіль50 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Капусту нашинкуйте. Яблуко і моркву почистьте й натріть. Підготовлені продукти з’єднайте, посоліть, перемішайте й помніть, щоб капуста пустила сік.

  2. 2

    Капусту утрамбуйте в скляну банку і залиште при кімнатній температурі на 2 доби. Потім додайте журавлину і помістіть капусту в холодильник.Після охолодження готову капусту можна куштувати.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток