Капоната — класика сицилійської кухні

На порцію

144ккал
Білки
Жири
27гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 40 хв
ІталійськаСалатЛегкоІнше

Кухня Італії — це гарантія того, що будь-яка страва, яку ви захочете приготувати, буде сповнена феєрверком смаків, ароматів та кольорів. Сьогодні ми знову повертаємось на Середземне узбережжя, до берегів неймовірної Сицилії. Саме тут під гарячим південним

Інгредієнти

6 порц.
  • Баклажан3 шт.
  • Цибуля шалот2 шт.
  • Томати4 шт.
  • Родзинки50 г
  • Селера, стебло3 шт.
  • Каперси2 ч. л.
  • Оливки50 г
  • Цукор1 ст. л.
  • Оцет бальзамічний1 ст. л.
  • Кедрові горіхи20 г
  • Базилік, гілочка20 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Чіабатаза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Ретельно вимийте баклажани та наріжте середніми брусочками, покладіть у миску та залийте холодною водою, додайте 2 чайні ложки солі. Залиште на 30 хвилин, за цей час сіль прибере гіркий присмак з баклажанів.

  2. 2

    Налийте оливкову олію у велику сковороду, поставте на середній вогонь і додайте баклажани. Готуйте 15-20 хвилин, поки вони не стануть м’якими. Вийміть баклажани зі сковороди.

  3. 3

    Цибулю-шалот почистіть та поріжте невеликими кубиками. Покладіть у сковороду, де смажились баклажани. Готуйте приблизно 5-7 хвилин на невеликому вогні допоки цибуля не стане прозорою.

  4. 4

    Помідори помийте, надріжте навхрест, ошпарте окропом та зніміть шкірки. Наріжте середніми кубиками. Покладіть у сковороду та тушкуйте протягом 3-5 хвилин, вони мають стати максимально м’якими.

  5. 5

    Додайте баклажани до помідорів з цибулею. Покладіть туди ж каперси, оливки, подрібнену селеру, родзинки, подрібнений зубчик часнику, добре приправте бальзамічним оцтом, додайте цукор, посоліть та поперчіть. Закрийте кришкою та тушкуйте на повільному вогні протягом 10-15 хвилин, періодично помішуючи. Якщо буде замало вологи, додайте 2-3 ложки води. Всі овочі мають стати м’якими, але не розваритися.

  6. 6

    Коли капоната приготується, залиште трохи охолонути, поки готуєте брускету. Наріжте чіабату скибками. Розігрійте сковороду, збризніть хліб оливковою олією й обсмажте на сковороді, поки він злегка не підсмажиться з обох сторін, потім натріть зубчиком часнику, що залишився, і приправте спеціями.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток