Лазанья з кабачками — овочева смакота

На порцію

586ккал
35гБілки
19гЖири
80гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
ІталійськаСалатЛегкоІнше

Лазанья — це одна з тих страв, які можна їсти щодня, і вони все одно не набридають. Особливо, якщо це ніжна лазанья з кабачком і рикотою.

Інгредієнти

4 порц.
  • Листи для лазаньї9 шт.
  • Олія соняшникова15 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Кабачки6 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Рикота250 г
  • Сир чедер50 г
  • Соус томатний350 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220 °C. Поставте каструлю з водою до кипіння, потім варіть листи лазаньї приблизно 5 хвилин, поки вони не розм’якнуть, але не доваряться. Промийте в холодній воді, потім збризніть невеликою кількістю олії, щоб вони не злипалися.

  2. 2

    Тим часом кабачки вимийте і натріть на крупній тертці, цибулю і часник подрібніть. У великій сковороді розігрійте олію, потім обсмажте цибулю. Через 3 хвилини додайте кабачки й часник і продовжуйте смажити, поки кабачки не розм’якшуються і не стануть яскраво-зеленими.

  3. 3

    Додайте по 2/3 рикоти й чедера, потім приправте до свого смаку. Нагрійте томатний соус в мікрохвильовій печі протягом 2 хвилин на сильному режимі, поки він не стане гарячим.

  4. 4

    У велику форму для запікання викладіть шарами лазанью, починаючи з половини кабачкової суміші, потім пасту, потім томатний соус. Повторіть, зверху викладіть шматочки рикоти, що залишилася, а потім посипте рештою чедеру.

  5. 5

    Випікайте на верхній полиці приблизно 10-15 хвилин, поки листи тіста не стануть м’якими, а сир — золотистим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток