Свинина з броколі: рецепт із саги про відьмака⁠⁠

На порцію

376ккал
29гБілки
20гЖири
21гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
В’єтнамськаВечеряЛегкоІнше

Смачна ситна вечеря зі свинини з овочами додасть сил усім борцям із нечистю.

Інгредієнти

2 порц.
  • Свинина250 г
  • Морква1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Броколі100 г
  • Перець болгарський червоний 1/2 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Паста томатна1 ст. л.
  • Соус соєвий3 ст. л.
  • Імбир20 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Оліяза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    М’ясо помийте, обсушіть серветкою, наріжте невеликими кубики по 1-2 см.

  2. 2

    Овочі помийте, почистьте, з перцю видаліть серцевину з насінням. Цибулю наріжте напівкружальцями, моркву також, а перець невеликими шматочками, броколі розділіть на суцвіття (не більше 10-12 г).

  3. 3

    Часник та імбир натріть на тертці.

  4. 4

    Свинину обсмажте на сильному вогні 3-4 хвилини, тим часом проваріть броколі 5-15 хвилин.

  5. 5

    Коли свинина підсмажиться до золотистого кольору, зменште вогонь до середнього і додайте моркву, через хвилину цибулю й перець. Перемішайте.

  6. 6

    Коли розм’якшиться цибуля, додайте томатну пасту, соєвий соус, цукор (1 ч. л.), натерті імбир та часник. Протушкуйте близько хвилини й додайте проварені суцвіття броколі. Тушкуйте ще 3-4 хвилини — і можна одразу подавати на стіл. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток