Для легкого сніданку або смачного перекусу — смузі з вівсянкою і бананом задовольнить ваш потяг до солоденького і втамує голод. Швидко, смачно і корисно — що ще потрібно для ідеальної страви?

Інгредієнти

2 порц.

Банани↗1 шт.
Пластівці вівсяні↗15 г
Ягоди80 г
Молоко↗150 г
Мед↗10 г
Ванільний екстракт↗4 мл

Покрокова інструкція

1
Банан почистіть і наріжте великими шматочками, ягоди вимийте.
2
Помістіть всі інгредієнти в блендер і збийте 1 хвилину до однорідності.
3
Розлийте смузі в дві склянки для подачі.

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток