Салат з ананасом, огірком і гострою лаймовою заправкою — чудове доповнення до шашлику

На порцію

204ккал
Білки
0.59гЖири
53гВуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 30 хв
В’єтнамськаПерекусЛегкоСалат#Салат

Салат з ананасом та овочами поєднує солодку соковиту м’якоть, хрумкий огірок і пікантну червону цибулю. Лаймовий сік і цедра додають свіжої кислинки, а кайенський перець та чилі залишають легку гостроту, яка чудово доповнює фруктовий смак. Це ще один сала

Інгредієнти

4 порц.
  • Ананас свіжий1 шт.
  • Огірок250 г
  • Цибуля червона1 шт.
  • Лайм1 шт.
  • Кінза, гілочки8 г
  • Перець чилі, порошок0.3 г
  • Каєнський перець0.3 г
  • Сіль3 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зріж верхівку та основу ананаса. Постав плід вертикально на дошку й гострим ножем зріж шкірку смугами зверху вниз.Видали темні «вічка», після чого розріж ананас уздовж на 4 частини. Із кожної чверті виріж тверду серцевину.Наріж м’якоть шматочками на один укус. Має вийти приблизно 900 г підготовленого ананаса.Якщо використовуєш консервований ананас, візьми 550 г шматочків і ретельно відціди їх від рідини.

  2. 2

    Огірок помий, обсуши та наріж невеликими кубиками.Червону цибулю очисть від лушпиння й наріж тонкими півкільцями.Лайм помий і добре обсуши. Дрібно натри 1 ч. л. зеленої цедри, не зачіпаючи білий шар, а потім вичави 30 мл соку.

  3. 3

    У великій мисці з’єднай 1 ч. л. цедри лайма, 30 мл лаймового соку, кайенський перець, мелений чилі та сіль.Добре перемішай вінчиком або ложкою, щоб сіль розчинилася, а спеції рівномірно розподілилися в соку.Скуштуй заправку й за потреби відрегулюй гостроту, але враховуй, що ананас пом’якшить її смак.

  4. 4

    Додай у миску із заправкою ананас, огірок і червону цибулю.Обережно, але ретельно перемішай, щоб кожен шматочок рівномірно вкрився лаймовим соком і спеціями.Не тисни на ананас під час перемішування, щоб він зберіг форму та не виділив надто багато соку.

  5. 5

    Накрий миску й постав салат у холодильник на 30 хвилин.Кінзу помий, ретельно обсуши та дрібно наріж. Перед подачею посип нею салат і ще раз обережно перемішай або залиш зелень зверху.Подавай салат добре охолодженим. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток