Вечеря за 20 хвилин: паста з лососем і горошком

На порцію

1017ккал
69гБілки
52гЖири
73гВуглеводи

Ми переконані, що здорове харчування може і має бути смачним! Якщо ви ще маєте сумніви — приготуйте пасту з лососем і горошком на вечерю.

Інгредієнти

2 порц.
  • Макарони фузіллі160 г
  • Масло вершкове20 г
  • Цибуля шалот1 г
  • Зелений горошок заморожений100 г
  • Філе лосося без шкіри2 шт.
  • Йогурт без наповнювача100 г
  • Бульйонні кубики 1/2 шт.
  • Зелена цибуляза смаком
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Вода40 мл
  • Пармезан тертий30 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть фузіллі у підсоленій воді до стану аль-денте згідно з інструкцією на упаковці.

  2. 2

    Тим часом подрібніть цибулю-шалот і готуйте її в каструлі з вершковим маслом 5 хвилин на середньому вогні.

  3. 3

    Філе лосося наріжте шматочками. У каструлю додайте горошок, лосось, йогурт і 40 мл води. Покришіть половинку бульйонного кубика і приправте за смаком.

  4. 4

    Відваріть лосось у соусі приблизно 15 хвилин, або до готовності. Викладіть пасту, зверху соус з лососем і горошком, прикрасьте подрібненою зеленою цибулею і присипте пармезаном.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток