Несподівана сочевиця: рецепт солодких мафінів на десерт

На порцію

725ккал
20гБілки
26гЖири
103гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 35 хв
АмериканськаПерекусЛегкоІнше

Ми знаємо, про що ви думаєте: сочевиця і десерт не можуть стояти поряд в одному реченні. Але вам варто спробувати ці мафіни із сочевиці, щоб змінити свою думку.

Інгредієнти

4 порц.
  • Сочевиця250 г
  • Борошно пшеничне300 г
  • Молоко170 мл
  • Цукор120 г
  • Яйця курячі1 шт.
  • Олія соняшникова70 мл
  • Мигдаль50 г
  • Розпушувач12 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Сочевицю промийте, залийте холодною водою у співвідношенні 1:3, доведіть до кипіння і варіть 30 хвилин. Потім злийте більше ніж половину води, сочевицю з рештою води перекладіть у чашу блендера та пюруйте до однорідності.

  2. 2

    Борошно просійте, додайте сочевичну масу, яйце, цукор, олію, розпушувач, подрібнені горіхи і молоко. Замісіть гладке тісто.

  3. 3

    Формочки змастіть олією і розкладіть в них тісто на 2/3 об’єму. Випікайте за температури 180°C 20-25 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток