Запечені яйця: цікавий сніданок вихідного дня

На порцію

266ккал
13гБілки
19гЖири
12гВуглеводи

Ранок вихідного дня прекрасний тим, що не потрібно нікуди бігти. Можна не поспішаючи приготувати цікавий сніданок, заварити чашечку запашної кави й насолодитися початком дня. Саме в такі моменти чудовою ідеєю буде приготувати запечені яйця.

Інгредієнти

4 порц.
  • Бебі-шпинат100 г
  • Томати в’ялені60 г
  • Фелата80 г
  • Базилік, гілочка10 г
  • Цибуля шалот4 шт.
  • Оливкова олія20 мл
  • Яйця курячі4 шт.
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 ºC. Змастіть олією 4 рамекіни або будь-які маленькі форми для запікання.

  2. 2

    Залийте бебі-шпинат окропом на 20 секунд, воду злийте. Коли шпинат охолоне, вичавіть залишки води.

  3. 3

    Томати наріжте смужками, фету наріжте невеликими кубиками, а базилік і цибулю шалот подрібніть. Додайте шпинат і змішайте усе разом.

  4. 4

    Викладіть суміш у рамекіни і полийте оливковою олією. Вбийте по 1 яйцю в кожну форму і викладіть їх на деко.

  5. 5

    Накрийте фольгою і запікайте протягом 15 хвилин, або доти, доки яйце не буде приготовлене на ваш смак. Приправте чорним перцем і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток