Bon appétit! Легке та повітряне французьке сирне суфле

На порцію

269ккал
14гБілки
19гЖири
11гВуглеводи

Кажуть, гарний кухар — це швидкий кухар, має встигати майже все за 90 секунд! А вся справа у суфле! Через 90 секунд після того, як його дістали з духовки, воно починає різко осідати, хоча й залишається гарячим.

Інгредієнти

6 порц.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Сир твердий150 г
  • Масло вершкове50 г
  • Борошно пшеничне50 г
  • Молоко250 мл
  • Сіль7 г
  • Гірчичний порошок 1/3 ч. л.
  • Перець чорний мелений 1/3 ч. л.
  • Масло вершкове1 ст. л.
  • Борошно пшеничне1 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    У каструлі з товстим дном розтопіть вершкове масло. Додайте борошно і все добре перемішайте, щоб не залишилося грудочок. Поставте каструлю на малий вогонь, повільно вливайте тепле молоко та добре перемішуйте.

  2. 2

    Дрібно наріжте сир і додайте у масу, помішайте, доки він не розплавиться, щоб суміш стала однорідною.

  3. 3

    Жовтки відділіть від білків. Збийте їх у мисочці із сіллю, перцем, гірчицею. Зніміть каструлю з вогню і влийте туди збиті жовтки, все перемішайте до однорідності.

  4. 4

    Білки збийте в пишну, стійку піну до середніх піків та порціями, акуратно додайте в сирну суміш, постійно перемішуючи.

  5. 5

    Духовку розігрійте до 180 градусів. Керамічні формочки змастіть вершковим маслом та посипте борошном. Заповніть форми сирною сумішшю.

  6. 6

    Випікайте 20-25 хвилин. Подавайте сирне суфле до столу негайно, оскільки через 90 секунд воно осяде. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток