Кажуть, що не все корисне — смачне, але цей вираз зовсім не стосується легкого та дуже приємного сніданку з кіноа та фруктами. Спробуйте приготувати собі таку страву, а потім запропонуйте домашнім.

Інгредієнти

4 порц.

Кіноа↗1 склянка
Молоко↗4 склянки
Мед 1/4 склянки
Кориця мелена 1/2 ч. л.↗
Екстракт ванілі 1/2 ч. л.↗
Сіль 1/8 ч. л.↗
Малина↗за смаком
Ягодиза смаком

Покрокова інструкція

1
Помістіть кіноа в друшляк з дрібною сіткою і промийте під холодною водою приблизно 15 секунд. Перекладіть промиту крупу в каструлю.
2
Додайте молоко в каструлю молоко та доведіть до кипіння на середньому вогні.
3
Готуйте 20-25 хвилин, помішуючи кожні кілька хвилин, поки рідина не вбереться, а кіноа не стане м’якою.
4
Додайте мед, ваніль, корицю, сіль та вимкніть вогонь. Накрийте кришкою і дайте постояти принаймні 5 хвилин перед подачею.

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток