Шовковий омлет у мікрохвильовці — простий рецепт

На порцію

192ккал
15гБілки
13гЖири
Вуглеводи

Рецепт шовкового омлету в чашці в мікрохвильовці розрахований на одну людину. Щоб отримати потрібну текстуру сніданку, потрібно старанно збити яйця. На бажання прикрась омлет зеленню і оливковою олією.

Інгредієнти

1 порц.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Вода2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зелена цибуля10 г
  • Оливкова олія2 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зелену цибулю наріж дуже дрібно.Яйця вбий у миску, посоли, поперчи. Влий воду або бульйон, інтенсивно збий виделкою.

  2. 2

    У миску для мікрохвильової печі вилий яйця.Увага: яйця мають займати половину миски, бо омлет підніметься. Після приготування може лишитися рідина (бульйон або вода), це нормально.Готовий шовковий омлет полий краплею оливкової олії і посип зеленою цибулею. Порада: не став у мікрохвильовку багато мисок з яйцями, вони можуть приготуватися нерівномірно.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток