Курячі ніжки по-веронськи — рецепт для великої сковороди

На порцію

240ккал
19гБілки
16гЖири
Вуглеводи

Ми любимо, коли все готується просто і без зайвого клопоту. Тому рекомендуємо цю легку страву з курки. Курячі ніжки по-веронськи спочатку обсмажимо, а потім потушкуємо з нарізаними томатами або у власному соку.

Інгредієнти

6 порц.
  • Курячі гомілки6 шт.
  • Томати3 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Кріп, гілочка5 шт.
  • Петрушка, гілочка3 шт.
  • Приправа до курки1 ч. л.
  • Цукор0.5 ч. л.
  • Оливкова олія30 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Оливки без кісточок7 шт.
  • Базилік, гілочка1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помідори помий і наріж дрібними кубиками.Усю зелень помий, дрібно наріж.Порада: якщо немає свіжих помідорів, візьми 200 г у власному соку (разом із соком).Курячі гомілки помий, відріж зайву шкіру. Обсуши гомілки рушниками.

  2. 2

    У великій глибокій сковороді трохи розігрій оливкову олію. Обсмаж гомілки по 3-4 хв з кожного боку до легкої рум’яності.Потім поклади гомілки на тарілку.

  3. 3

    У сковороду поклади помідори, зелень. Посоли, поперчи, всип приправу, цукор і перемішай. Увага: цукор допоможе прибрати зайву кислинку помідорів. Але попередньо скуштуй соус і доведи до смаку сіллю і перцем.Накрий кришкою і готуй, час від часу, перемішуючи, 10 хв. Поклади в соус гомілки і тушкуй 5-6 хв, перевернувши їх 2-3 рази. Посоли і поперчи на цьому етапі.Тим часом, якщо використовуєш, почисть і подрібни часник.Наприкінці тушкування рівномірно посип гомілки часником, накрий кришкою і вимкни вогонь. Дай постояти 3-5 хв.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток