Сьомга по-середземноморськи з помідорами чері — рецепт на дві порції

На порцію

817ккал
60гБілки
58гЖири
13гВуглеводи

Просто, швидко й завжди успішно — це про всі рецепти із червоною рибою. Як пише авторка рецепта Ірина Бойчук, надзвичайно смачна сьомга по-середземноморськи з помідорами чері й оливками чудово підійде для романтичної вечері з келихом вина та неодмінно пок

Інгредієнти

2 порц.
  • Сьомга, стейк2 шт.
  • Томати чері150 г
  • Каперси2 ч. л.
  • Оливки чорні без кісточки50 г
  • Цибуля червона 1/2 шт.
  • Лимон, сік20 мл
  • Зубки часнику2 шт.
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Трави середземноморської кухні0.5 ч. л.
  • Сіль0.5 ч. л.
  • Перець чорний мелений0.5 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Рибу промий та обсуши паперовим рушником. Посоли та поперчи. Можна одразу викласти у форму для запікання.

  2. 2

    Змішай оливкову олію, лимонний сік, подрібнений часник і трави. Цією сумішшю змасти сьомгу і залиши на 10-15 хвилин для маринування.

  3. 3

    Виклади всі овочі, які додадуть більше смаку та аромату нашій рибі. Це оливки зелені та чорні, каперси, синя цибулина, нарізана перами, помідори чері половинками.Порада від авторки рецепта: овочі можна трохи заправити травами та полити оливковою олією.Запікай в духовці за 180-200°C близько 20 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток