Булгур з курячими сердечками — доступний рецепт

На порцію

357ккал
17гБілки
17гЖири
37гВуглеводи

Одна з тих страв з булгуром, що можна готувати щодня. Усі процеси відбуваються у глибокій сковороді з кришкою. Спочатку обсмажимо курячі сердечка з овочами, а потім додамо булгур.

Інгредієнти

4 порц.
  • Серце куряче300 г
  • Булгур150 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква2 шт.
  • Масло вершкове1 ст. л.
  • Олія соняшникова1 ст. л.
  • Окріп250 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Масло вершкове1 ст. л.
  • Петрушка, гілочка5 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Серце ретельно промий. Розріж навпіл і виріж жилки, жир, згустки крові.Цибулю почисть, наріж кубиками.Моркву (дві середні) почисть і натри. Булгур промий.

  2. 2

    У глибокій сковороді з кришкою розігрій масло та олію, поклади нарізані серця. Тушкуй, помішуючи, під кришкою 30-35 хв. Тоді додай овочі, перемішай. Посоли, поперчи і готуй 6-7 хв до м’якості.

  3. 3

    Всип булгур і обсмаж усе разом 4-5 хв.Тим часом закип’яти воду, потім обережно влий у сковороду.Перемішай і готуй, помішуючи, під кришкою 5-6 хв до м’якості булгуру. Потім зменши вогонь до мінімального і тушкуй, доки вбереться вода, приблизно 15 хв.Наприкінці посоли, поперчи до смаку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток