Кульки з кіноа та арахісовою пастою — хелсі-цукерки в шоколаді

На порцію

198ккал
Білки
14гЖири
15гВуглеводи

Коли хочеться чогось солодкого й простого, зверни увагу на кульки з кіноа та арахісової пасти. Це швидкий варіант перекусу, який не потребує складного приготування та випікання в духовці.

Інгредієнти

6 порц.
  • Кіноа120 г
  • Арахісова паста120 г
  • Шоколад60 г
  • Сіль морська5 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Кіноа промий і обсуши на рушнику. Розігрій суху сковороду на середньому вогні й виклади в неї кіноа. Обсмажуй кілька хвилин, постійно помішуючи, поки більшість зерен «розкриється». Переклади в миску.

  2. 2

    У мисці змішай повітряну кіноа та арахісову пасту до однорідної маси.

  3. 3

    За допомогою ложки сформуй невеликі кульки руками та виклади їх на деко з пергаментом.

  4. 4

    Поклади шоколад у миску, розтопи в мікрохвильовці по 30 секунд, перемішуючи, поки він не стане однорідним.Полий кульки розтопленим шоколадом і на бажання посип дрібкою солі.

  5. 5

    Поклади кульки в морозильник на 30 хвилин, поки вони не стануть щільними і шоколад не застигне.Зберігай кульки в герметичному контейнері у холодильнику до 1 тижня.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток