Пончики з батату й гарбуза — корисні солодощі у духовці

На порцію

468ккал
11гБілки
11гЖири
82гВуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 20 хв
АмериканськаПерекусСередньоІнше#Гарбуз#Хелс

У холодну пору року особливо хочеться теплих і затишних десертів, і саме в цей час варто звернути увагу на сезонні овочі. Гарбуз і батат добре підходять не лише для супів чи гарнірів — вони є корисним доповненням до солодкої випічки. Читай, як приготувати

Інгредієнти

4 порц.
  • Батат200 г
  • Гарбуз200 г
  • Борошно пшеничне250 г
  • Яйця курячі1 шт.
  • Цукор80 г
  • Молоко100 мл
  • Розпушувач10 г
  • Кориця мелена1 ч. л.
  • Сіль2 г
  • Олія2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Батат і гарбуз почисть, наріж кубиками. Залий холодною водою, доведи до кипіння і вари 15-20 хвилин до м’якості. Злий воду.Розімни овочі товкачем або перебий блендером до однорідної маси. Дай пюре трохи охолонути.

  2. 2

    Додай до пюре яйце, цукор, молоко, сіль і корицю. Перемішай. Всип борошно з розпушувачем і заміси м’яке тісто.

  3. 3

    Розкачай тісто до товщини 1-1,5 см. Виріжи склянкою кружальця і зроби отвір посередині.

  4. 4

    Виклади пончики на деко з пергаментом і запікай при 180 °C 15-18 хвилин.

  5. 5

    Готові пончики виклади на паперовий рушник або решітку. На бажання подай з йогуртом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток