Гостра курка з імбиром та часником — рецепт на сковороді

На порцію

318ккал
28гБілки
19гЖири
Вуглеводи

Гостра курка з імбиром та часником готується легко: шматочки філе тушкуються зі спеціями, цибулею та ароматною пастою. Завдяки такому способу приготування курка залишається соковитою, а спеції рівномірно розкривають смак.

Інгредієнти

4 порц.
  • Куряче філе500 г
  • Зубки часнику3 шт.
  • Імбир20 г
  • Олія4 ст. л.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Листя карі10 г
  • Червоний перець чилі1 шт.
  • Кінза свіжа10 г
  • Куркума 1/2 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Вода250 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почисть часник та імбир. Подрібни їх у ступці або блендері до стану густої пасти.

  2. 2

    Розігрій олію у великій сковороді. Додай дрібно нарізані цибулю, листки карі та перець чилі. Смаж на середньому вогні, поки цибуля не стане золотистою.

  3. 3

    У сковороду додай пасту з імбиру й часнику. Перемішай і готуй близько 5 хвилин, постійно помішуючи, щоб суміш не підгоріла.

  4. 4

    Всип мелену кінзу, куркуму та сіль. Перемішай і готуй ще 5 хвилин.

  5. 5

    Додай куряче філе, нарізане кубиками. Перемішай, влий воду та перемішай знову. Накрий кришкою й готуй на слабкому вогні 5-7 хвилин, поки курка не буде готова.

  6. 6

    Додай чорний мелений перець, перемішай і зніми сковороду з вогню. Подавай страву гарячою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток