Морквяні кубики без випікання — рецепт швидкого десерту без духовки

На порцію

252ккал
Білки
13гЖири
33гВуглеводи

Ці морквяні кубики без випікання мають м’яку і вологу текстуру, готуються з поживних інгредієнтів без рафінованого цукру, а на смак не поступаються класичному морквяному торту. Основу десерту складають волоські горіхи, морква, вівсяні пластівці та фініки.

Інгредієнти

8 порц.
  • Морква150 г
  • Фінік100 г
  • Пластівці вівсяні150 г
  • Волоські горіхи150 г
  • Родзинки40 г
  • Кориця мелена1 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Моркву помий, почисть і наріж невеликими шматочками, щоб її було зручно подрібнювати.

  2. 2

    Фініки за потреби залий теплою водою на 5-10 хвилин. Злий воду. Подрібни моркву з фініками в блендері до густої маси.

  3. 3

    Всип вівсяні пластівці та волоські горіхи. Подрібнюй імпульсами до отримання однорідної, але текстурної суміші. Додай корицю, якщо використовуєш.

  4. 4

    Родзинки дрібно наріж ножем і вмішай у масу ложкою або лопаткою, щоб вони не перетворилися на пюре.

  5. 5

    Форму або невелике деко застели пергаментом. Виклади масу, розрівняй шар товщиною 2-3 см і постав у холодильник приблизно на 1 годину. Після цього наріж на 16 кубиків.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток