Котлети з тунця — рецепт на 500 грамів риби

На порцію

375ккал
25гБілки
14гЖири
42гВуглеводи

І ще один рецепт рибних котлет, які посмажимо з філе риби. Перекрутимо його в м’ясорубці з цибулею, салом, батоном. Нам потрібно 500 грамів розмороженого тунця.

Інгредієнти

5 порц.
  • Тунець, стейк500 г
  • Цибуля жовта ріпчаста200 г
  • Батон200 г
  • Сало50 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Приправа до рибиза смаком
  • Яйця курячі2 шт.
  • Борошно пшеничне80 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Тунець, цибулю, сало та батон перемели мʼясорубкою до однорідної маси.Додай спеції (сіль, перець, приправа до риби).

  2. 2

    Ліпи з фаршу котлети, які обваляй в борошні та збитому яйці.Смаж з обох боків приблизно по 4 хвилини на середньому вогні під кришкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток