Салат-вінок з креветками та мандаринами — рецепт зі святковою подачею

На порцію

205ккал
17гБілки
10гЖири
13гВуглеводи

Салат-вінок з креветками та мандаринами від дієтологині Тетяни Лакусти — холодна закуска зі святковою подачею. Якщо ти хочеш приготувати вишукану новорічну страву за менш ніж пів години, радимо цей рецепт.

Інгредієнти

4 порц.
  • Рукола80 г
  • Креветки очищені200 г
  • Мандарини2 шт.
  • Томати чері250 г
  • Моцарела міні100 г
  • Гірчиця зерниста1 ст. л.
  • Мед 1/2 ст. л.
  • Оливкова олія1 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Креветки промий і обсуши. Обсмаж на розігрітій сковороді без олії 2-3 хвилини з кожного боку. Зніми з вогню й остуди.

  2. 2

    Почисть мандарини від шкірки, розбери на часточки та, на бажання, зніми плівки.

  3. 3

    Помідори чері розріж навпіл. Міні моцарелу залиш цілою або розріж навпіл, якщо кульки великі.

  4. 4

    На великій плоскій тарілці виклади руколу у формі кільця. Рівномірно розподіли по ній креветки, мандарини, чері та моцарелу.

  5. 5

    Змішай гірчицю, мед та оливкову олію. Полий салат-вінок з креветками та мандаринами безпосередньо перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток