Вівсяне тирамісу — рецепт на дві порції

На порцію

276ккал
16гБілки
Жири
43гВуглеводи

Щоб зробити тирамісу за класичним рецептом, не потрібна духовка. Рецепт Анни Федоренко не вимагає випікання та більш корисний. Спечемо основу десерту з вівсяних пластівців, а потім додамо прошарок з йогуртового крему. Таке вівсяне тирамісу готується без ц

Інгредієнти

2 порц.
  • Пластівці вівсяні60 г
  • Яйця курячі1 шт.
  • Банани1 шт.
  • Какао0.5 ст. л.
  • Сіль1 г
  • Грецький йогурт150 г
  • Стевіяза смаком
  • Какаоза смаком
  • Шоколад тертийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Банан розімни виделкою у пюре. Додай яйце та збий виделкою до однорідності. Додай вівсянку, щіпку солі та (якщо хочеш) какао. Перемішай — має вийти густе липке «тісто».

  2. 2

    Виклади масу у форму або на пергамент, розрівняй. Випікай 10–15 хв при 180°C, щоб маса стала щільною, як м’яка гранола.Порада від авторки рецепта: можна посмажити на сухій сковороді, як товстий млинець, з двох боків. Дай основі охолонути.

  3. 3

    Тим часом змішай йогурт зі стевією (чи іншим підсолоджувачем). Додай ваніль на бажання. Скуштуй, за необхідності додай стевію.

  4. 4

    Можна складати у склянці або формі. Поклади на дно шматочки вівсяної основи. Нанеси шар йогуртового крему. Повтори ще один шар.Присип какао зверху через ситечко. Додай тертий шоколад або дрібно поріж 1–2 квадратики.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток