Корисний суп з перловкою та грибами — зігрівальна страва на щодень

На порцію

252ккал
Білки
Жири
39гВуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 50 хв
БолгарськаСупСередньоСуп#Суп#Обід

Корисний суп з перловкою та грибами — ситне рішення на обід для тих, хто не вживає м’яса. Він виходить помірно густим, ароматним і багатим на поживні речовини.

Інгредієнти

4 порц.
  • Крупа перлова100 г
  • Печериці300 г
  • Картопля2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Олія2 ст. л.
  • Лавровий лист1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний, горошок4 шт.
  • Вода1.5 л
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промий крупу, залий окропом і залиш на 30 хвилин. На бажання провари окремо 10 хвилин і промий — так вона стане м’якшою.

  2. 2

    Овочі почисть і помий. Картоплю наріж кубиками. Моркву натри або поріж тонкою соломкою. Цибулю подрібни.

  3. 3

    Печериці промий і наріж пластинками. Порада: можна використати лісові гриби, для цього провари їх 20-30 хвилин перед додаванням у суп.

  4. 4

    На олії обсмаж моркву й цибулю до м’якості. Додай гриби й готуй 7-10 хвилин, доки вони не випустять сік і злегка не підрум’яняться.

  5. 5

    У каструлі закип’яти 1,5-2 л води. Всип перловку й вари 20 хвилин. Додай картоплю. Через 10 хвилин додай обсмажені овочі, лавровий лист, посоли та поперчи.

  6. 6

    Готуй ще 10-15 хвилин, щоб суп став однорідним, а всі інгредієнти — м’якими.Подавай готовий суп гарячим, посипавши подрібненою зеленню.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток