Салат «Оселедець по-мексиканськи» — яскравий рецепт для різноманіття меню

На порцію

111ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Один із салатів з оселедцем, які готують замість шуби. Прості продукти та насичені смаки поєднує салат «Оселедець по-мексиканськи. Він готується швидко, адже основні інгредієнти — це консервована квасоля, маринований перець та кукурудза.

Інгредієнти

4 порц.
  • Оселедець, філе1 шт.
  • Консервована квасоля100 г
  • Консервована кукурудза50 г
  • Морква1 шт.
  • Перець червоний маринований50 г
  • Цибуля червона1 шт.
  • Олія соняшникова2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почисть моркву. Відвари до м’якості (20 хвилин). Остуди та наріж дрібними кубиками.

  2. 2

    Поріж перець. Використовуй маринований або свіжий.Поріж цибулю. Візьми фіолетову, а якщо немає — білу.

  3. 3

    Філе оселедця наріж кубиками.

  4. 4

    У мисці з’єднай моркву, перець, оселедець, цибулю, квасолю й кукурудзу. Додай сіль, чорний перець, полий ароматною олією.Перемішай і подавай. Салат готовий до подачі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток