Сочевиця з солодким перцем — простий рецепт овочевої страви

На порцію

385ккал
17гБілки
18гЖири
41гВуглеводи
Підготовка: 25 хвГотування: 15 хв
БолгарськаГарнірЛегкоІнше#Бобові#Вечеря

Сочевиця з солодким перцем — це страва, у якій поєднано м’яку текстуру бобових та соковитість овочів. Вона швидко готується, підходить для щоденного меню й може подаватися як гарнір або як основна страва.

Інгредієнти

2 порц.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Перець червоний солодкий1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Сочевиця300 г
  • Сільза смаком
  • Сир твердий з козячого молока15 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    У невеликій пательні розігріти олію. Додати нарізану кубиками цибулю, посолити й тушкувати до м’якості.

  2. 2

    Додати дрібно нарізаний солодкий перець та часник й тушкувати на середньому вогні, часто помішуючи, доти, доки перець зм’якне.

  3. 3

    Додати попередньо відварену або консервовану сочевицю й добре все прогріти разом, постійно помішуючи.

  4. 4

    Перекласти сочевицю у сервірувальний посуд й притерти твердим, солоним сиром.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток