Фрикадельки з минтая — ніжні рибні кульки від Ярославського

На порцію

158ккал
Білки
11гЖири
Вуглеводи

Фрикадельки з минтая від шеф-кухаря Володимира Ярославського — ідеальний варіант для тих, хто хоче урізноманітнити меню легкою і корисною стравою. Минтай чудово підходить для таких котлеток: його м’ясо ніжне, з нейтральним смаком, легко поєднується з різн

Інгредієнти

10 порц.
  • Минтай, філе400 г
  • Цибуля жовта ріпчаста150 г
  • Сир твердий50 г
  • Яйця курячі1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія30 мл
  • Петрушка, гілочка2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста100 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Олія30 мл
  • Томати очищені у власному соку200 г
  • Вершки 20%100 мл
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Філе минтая добре відтисни від зайвої вологи. Наріж шматочками і перекрути через м’ясорубку.Цибулю подрібни і обсмаж на олії до золотистого кольору.Додай до фаршу яйце, тертий сир, обсмажену цибулю, сіль, перець і добре вимішай. Сформуй невеликі круглі кульки.

  2. 2

    Цибулю почисть, дрібно наріж і обсмаж на олії до прозорості. Додай подрібнені томати, часник і перемішай.

  3. 3

    У соус виклади фрикадельки, доведи до кипіння і тушкуй під кришкою на маленькому вогні приблизно 15 хвилин.

  4. 4

    Подавай готові фрикадельки під соусом, посипавши подрібненою петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток