Салат з кіноа — пісний рецепт на вечерю
На порцію
Салат з кіноа — це саме той варіант, коли корисне поєднується зі смачним, а готувати його простіше, ніж придумати, що сьогодні їсти. Легка, поживна та збалансована страва чудово підходить для сніданку, обіду чи вечері. Кіноа — не просто модна крупа, а спр
Інгредієнти
2 порц.Покрокова інструкція
- 1
Кіноа промий і залий водою — 1 частина крупи на 2 частини води. Вари 15 хвилин на слабкому вогні, поки вода не випарується. Остуди.Порада: щоб кіноа не була гіркуватою, перед варінням добре промий її кілька разів в холодній воді.
- 2
Помідор і огірок помий та наріж кубиками. Цибулю почисть та наріж тонкими півкільцями. Зелень подрібни.
- 3
У салатник виклади кіноа й нарізані овочі та зелень. Приправ сіллю, перцем, олією та перемішай.
- 4
Посип готовий салат кунжутом і подавай до столу!Порада: для більш яскравого смаку спробуй додати лимонний сік, гранатовий сік або яблучний оцет.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою