Теплий салат зі спагеті — ситний гарнір до м’яса

На порцію

534ккал
11гБілки
38гЖири
37гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 20 хв
ІталійськаГарнірЛегкоСалат

Мрієте про макарони із сиром і соусом, але організм потребує лайт-версію цієї страви? Чому б не скуштувати теплий салат зі спагеті? Маємо для вас чудовий рецепт!

Інгредієнти

3 порц.
  • Спагеті300 г
  • Фелата100 г
  • Томати чері150 г
  • Цибуля червона1 шт.
  • Оливки без кісточок100 г
  • Оливкова олія80 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спагеті розламайте на 4 частини, киньте у киплячу підсолену воду і варіть 10 хвилин. Відцідіть на друшляк.

  2. 2

    Фету покришить. Оливки на бажання поріжте кружальцями.

  3. 3

    Цибулю очистьте і наріжте напівкільцями. Помідори помийте і розріжте навпіл. Зелень помийте й обсушіть.

  4. 4

    Спагеті викладіть на таріль, зверху покладіть помідори і шматочки цибулі. Посипте оливками та сиром. Полийте олією, додайте сіль і перець на смак, перемішайте. Прикрасьте зеленню.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток