Салат із червоної квасолі і тунця — це корисна страва, повна білка та клітковини. Вона відмінно підходить для обіду та вечері як доповнення до основної страви.

Інгредієнти

4 порц.

Квасоля червона, консервована↗400 г
Тунець у власному соку↗185 г
Перець болгарський червоний↗1 шт.
Цибуля жовта ріпчаста↗1 шт.
Олія соняшникова↗40 мл
Лимон, сік↗20 мл
Сіль↗за смаком
Перець білий мелений↗за смаком
Петрушка, гілочка↗за смаком

Покрокова інструкція

1
Квасолю і рибні консерви відцідіть від рідини. Перець помийте, видаліть серцевину і поріжте на смужки. Цибулю почистьте і подрібніть.
2
Змішайте у салатнику усі інгредієнти, полийте олією і соком лимона. Посоліть, поперчіть і перемішайте. Прикрасьте салат із червоної квасолі і тунця зеленню петрушки.

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток