Як приготувати тушковану капусту в мультиварці

На порцію

248ккал
Білки
15гЖири
29гВуглеводи

Майже лінивий рецепт тушкованої капусти з томатною пастою і сметаною стане в пригоді, коли в холодильнику мінімум продуктів, а змоги сходити до магазину немає. При приготуванні в мультиварці більшість вітамінів і нутрієнтів у капусті зберігається.

Інгредієнти

2 порц.
  • Капуста білоголова500 г
  • Морква100 г
  • Цибуля жовта ріпчаста60 г
  • Паста томатна70 г
  • Олія соняшникова30 мл
  • Вода100 мл
  • Сіль3 г
  • Перець чорний мелений1 г
  • Суміш спецій універсальна2 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Капусту помий, розріж навпіл і виріж качан. Нашинкуй тонкою соломкою.Цибулю і моркву почисть і помий. Моркву натри, а цибулю наріж невеликими кубиками.

  2. 2

    У чашу мультиварки налий олію, воду. Виклади всі нарізані овочі, томатну пасту, сіль, перець і спеції. Перемішай і закрий кришку. Увімкни режим «Тушкування» і вистав час приготування 40 хвилин. Натисни кнопку «Старт» і готуй до закінчення програми.Подавай тушковану капусту зі свіжою зеленню.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток