Тане в роті: м’ясо з овочами

На порцію

412ккал
32гБілки
23гЖири
20гВуглеводи

Ця страва поєднує в собі простоту приготування і багатий смак, який завжди радує гостей та членів сім’ї.

Інгредієнти

4 порц.
  • Капуста білоголова0.5 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Томати1 шт.
  • Свинина, ошийок600 г
  • Лавровий лист3 шт.
  • Олія соняшникова3 ст. л.
  • Паста томатна4 ст. л.
  • Вода300 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Беремо капусту, нарізаємо великими шматками приблизно 4*5 см.

  2. 2

    Цибулю чистимо і нарізаємо півкільцями. Моркву чистимо і нарізаємо кільцями.

  3. 3

    М’ясо нарізаємо великими шматками (4*3 см). Помідори нарізаємо півкілцями.

  4. 4

    Беремо каструлю з товстим дном. Наливаємо трохи олії і складаємо все шарами: на дно розкладаємо капусту, потім цибулю, моркву. Потім викладаємо м’ясо, трохи втрамбовуючи його. Зверху викладаємо помідори.

  5. 5

    Зверху солимо, перчимо, викладаємо лавровий лист. Зверху додаєте томатну пасту, заливаєте водою, накриваєте кришкою і ставите тушкуватись на середньому вогні на 2-3 години. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток