Родинний рецепт болгарського супу таратор для спекотного літа

На порцію

31ккал
Білки
0.54гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 15 хв
БолгарськаСупЛегкоСуп#Суп#Рідні рецепти

Кулінарка-аматорка пані Марина з Києва пропонує дивовижно простий та дуже смачний домашній рецепт славетного болгарського холодного супу таратор.

Інгредієнти

4 порц.
  • Огірок6 шт.
  • Кріп, пучок0.5 шт.
  • Петрушка, пучок0.5 шт.
  • Зелена цибуля, пучок1 шт.
  • Волоські горіхи 0.5 склянок
  • Сільза смаком
  • Сушений чебрецьза смаком
  • Суміш перцівза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистьте огірки. Чотири штуки натріть на тертці з великими отворами, два огірка наріжте соломкою. Викладіть огірки в каструлю або супницю.

  2. 2

    Ретельно промийте й обсушіть зелень паперовими рушниками. Подрібніть й відправте до огірків. Очистьте часник й вичавіть в каструлю до інших інгредієнтів. Очищені горіхи змеліть в блендері або розімніть у ступці й покладіть до овочевої суміші.

  3. 3

    Залийте супову суміш кефіром або 1.5 л слабогазованої мінеральної води. Додайте болгарську строкату сіль (шарена сол) або присоліть звичайною сіллю. На бажання додайте трохи сухого чебрецю й суміш перців. Відправте каструлю з таратором на 2 години в холодильник. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток