Смачний рибний пиріг на кефірі у сковороді

На порцію

364ккал
27гБілки
11гЖири
35гВуглеводи

Гарячий рибний пиріг — це повноцінна страва. Подайте його з бульйоном або супом, і у вас буде смачний обід. Додайте до нього легке овочеве рагу або салат, і отримаєте смачну вечерю.

Інгредієнти

4 порц.
  • Хек, філе400 г
  • Борошно пшеничне150 г
  • Яйця курячі2 шт.
  • Кефір150 мл
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Олія соняшникова рафінована5 ч. л.
  • Розпушувач1 ст. л.
  • Сіль 1/4 ст. л.
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/5 Цибулю наріжте тонкими напівкільцями й засипте смажитися у сковороду з олією. Тим часом дрібно наріжте рибу і замішайте тісто.

  2. 2

    Крок 2/5 Яйця збийте із сіллю, влийте кефір і перемішайте. Борошно з’єднайте з розпушувачем і всипте до яєчної маси. Вимішайте однорідне тісто, воно має бути густим, але текти з ложки.

  3. 3

    Крок 3/5 Цибулю у сковороді посипте спеціями до свого смаку, перемішайте і смажте 1-2 хвилини.

  4. 4

    Крок 4/5 Подрібнене філе риби додайте в тісто і перемішайте. Вилийте тісто у сковороду і перемішайте із цибулею. Розгладьте ложкою верх. Накрийте сковороду кришкою та випікайте пиріг на дуже тихому вогні близько 20-30 хвилин. Ви побачите, коли пиріг буде готовий — верх має запектися і стати твердим.

  5. 5

    Крок 5/5 Вимкніть вогонь, зніміть кришку і залиште пиріг на 10 хвилин. Подавайте рибний пиріг гарячим або теплим прямо у сковороді.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток