Овочеве рагу з кабачками і грибами на вечерю

На порцію

162ккал
Білки
11гЖири
14гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 25 хв
БолгарськаОсновна страваЛегкоІнше

Овочеве рагу з кабачками й грибами — те, що треба на обід або вечерю! Вам буде достатньо лише цієї страви, щоб наїстися, але порція м’яса ніколи не буде зайвою.

Інгредієнти

4 порц.
  • Кабачки1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Перець солодкий1 шт.
  • Печериці200 г
  • Томати2 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова40 г
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Усі овочі очистьте і помийте. Кабачок наріжте півкружальцями. Цибулю, перець і помідори наріжте кубиками. Часник поріжте пластинками. Гриби розріжте на чотири частини. Зелень подрібніть.

  2. 2

    Розігрійте глибоку сковороду з олією й обсмажте цибулю до прозорості. Покладіть до неї гриби й смажте, помішуючи, 3-4 хвилини. Всипте перець і смажте ще 3 хвилини. Потім покладіть кабачки, перемішайте та готуйте разом 5 хвилин.

  3. 3

    Наприкінці додайте помідори, часник, зелень, посоліть, поперчіть, перемішайте і готуйте ще 5 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток