Як приготувати домашню гранолу з гречкою

На порцію

321ккал
10гБілки
17гЖири
38гВуглеводи

Гранола на сніданок — смачна альтернатива мюслі. Ми пропонуємо приготувати гранолу із зеленою гречкою, мигдалем і кунжутом. Це надзвичайно корисно і дуже смачно!

Інгредієнти

10 порц.
  • Крупа гречана несмажена320 г
  • Мигдаль250 г
  • Кунжут білий3 ст. л.
  • Сіль 1/4 ч. л.
  • Оливкова олія1.5 ст. л.
  • Мед2 ст. л.
  • Родзинки80 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 165 градусів.

  2. 2

    Змішайте в мисці суху зелену гречку, подрібнений мигдаль і насіння кунжуту. Посипте сіллю і збризніть зверху оливковою олією та медом (якщо не рідкий, трохи розтопіть в мікрохвильовці). Ретельно перемішайте все руками чи гумовою лопаткою.

  3. 3

    Викладіть тонким шаром на деко, застелене пергаментом, і запікайте, помішуючи, близько 20 хвилин.

  4. 4

    Дайте повністю охолонути на столі, щоб пластівці стали хрусткими. Зверху розкидайте сухі родзинки. Перекладіть у герметичну банку чи контейнер для зберігання.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток