Смузі зі звичайним кефіром — чудовий варіант приготувати сніданок. Адже це простий кисломолочний продукт з пробіотиками і мікроелементами. У поєднанні з ягодами та фруктами і медом — чудовий корисний сніданок.

Інгредієнти

1 порц.

Кефір↗
Полуниця↗50 г
Черешня↗50 г
Банани↗1 шт.
Мед↗1 ч. л.
Лимон, сік↗1 ч. л.

Покрокова інструкція

1
Ягоди помийте і складіть у чашу блендера, не забудьте вийняти кісточки з черешень. Банан очистіть і додайте до ягід. Також покладіть мед і лимонний сік.
2
Все подрібніть до однорідності і влийте кефір. Ще раз все збийте. Все перелийте у склянку і подавайте.

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток