Пікантна перекуска: мафіни з фетою і молодим шпинатом

На порцію

424ккал
16гБілки
17гЖири
51гВуглеводи

Іноді нам просто потрібен «туз у рукаві», щоб швидко та легко перекусити. І це точно підходить під опис наших мафінів з фетою і молодим шпинатом!

Інгредієнти

6 порц.
  • Борошно пшеничне370 г
  • Розпушувач5 г
  • Сода харчова0.5 ч. л.
  • Бебі-шпинат180 г
  • Фелата150 г
  • Молоко300 мл
  • Сіль 1/8 ч. л.
  • Масло вершкове50 г
  • Яйця курячі1 шт.
  • Перець чорний мелений1 ч. л.
  • Цибулевий порошок1 ч. л.
  • Пармезан тертий30 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Увімкніть духовку на 180 градусів і дайте розігрітися. У заглиблення форми для мафінів покладіть паперові вкладки.

  2. 2

    Спочатку всипте в миску всі сухі інгредієнти — борошно, розпушувач, соду, сіль, перець, цибулевий порошок та перемішайте.

  3. 3

    Потім додайте яйце, масло, молоко та покришений сир фета. Змішуйте протягом 3 хвилин, щоб поєднати інгредієнти.

  4. 4

    Додайте помитий і добре обсушений шпинат і перемішуйте ще хвилину.

  5. 5

    Наповніть паперові вкладки для мафінів тістом на ⅔ об’єму. Посипте тертим пармезаном і запікайте 20-25 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток