Запіканка з хліба, сосисок і шпинату — ситний сніданок

На порцію

414ккал
25гБілки
22гЖири
27гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 30 хв
УкраїнськаСніданокЛегкоІнше#Пудинг

Це ідеальний сніданок або пізній обід, який можна заздалегідь приготувати чи приготувати вранці.

Інгредієнти

6 порц.
  • Сосиски230 г
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Яйця курячі6 шт.
  • Яєчний білок6 шт.
  • Молоко1.5 склянка
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Шпинат250 г
  • Сир твердий1 склянка
  • Хліб білий 1/3 шт.
  • Олія соняшникова рафінована2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте велику сковороду на середньому вогні. Додайте сосиски і цибулю і смажте, помішуючи, поки не підрум’яняться шматочки і не просмажаться, близько 10 хвилин. Зніміть з вогню і дайте трохи охолонути.

  2. 2

    Збийте яйця, яєчні білки, молоко і по ½ чайної ложки солі та перцю у великій мисці, доки вони не змішаються. Додайте сосиски, шпинат, тертий сир та шматочки хліба та перемішайте, щоб інгредієнти рівномірно розподілилися.

  3. 3

    Збризкайте форму для запікання олією. Поступово розподіліть яєчну суміш по формі. Накрийте кришкою і поставте в холодильник щонайменше на 6 годин, а краще на ніч.

  4. 4

    Розігрійте духовку до 180 градусів. Випікайте запіканку, не накриваючи кришкою, поки вона застигне і підрум’яниться зверху, близько 30 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток