Кускус з грибами і спеціями

На порцію

162ккал
Білки
Жири
18гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
СередземноморськаГарнірЛегкоСалат

Цей рецепт передбачає легке підсмажування кускусу. Не соромтеся замінити гриби іншими овочами на свій вибір — пасеровані або приготовані на пару броколі або шпинат є чудовим доповненням до інших страв з кускусу.

Інгредієнти

6 порц.
  • Кускус2 склянки
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Овочевий бульйон4 склянки
  • Зубки часнику2 шт.
  • Печериці450 г
  • Вино біле сухе3 ст. л.
  • Сушений чебрець1 ч. л.
  • Петрушка, гілочка 1/4 ст. л.
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    У каструлі на середньому вогні розігрійте 2 столові ложки оливкової олії. Додайте кускус і готуйте, періодично помішуючи, приблизно 3-4 хвилини або до тих пір, поки він не стане ароматним і злегка підсмаженим.

  2. 2

    Додайте овочевий бульйон, доведіть суміш до кипіння, а потім зменште вогонь і варіть на повільному вогні 10-15 хвилин або поки рідина не вбереться і кускус не стане м’яким. Відкладіть.

  3. 3

    Поки кускус готується, розігрійте решту 1 столову ложку оливкової олії в каструлі на середньому сильному вогні. Додайте почавлений часник, гриби та біле вино та готуйте, часто помішуючи, приблизно 5 хвилин.

  4. 4

    Додайте сушений чебрець, свіжу петрушку та сіль, перемішайте, щоб з’єднати. Готуйте ще приблизно 3-5 хвилини, або поки більшість вологи з грибів не випарується.

  5. 5

    Додайте зварений кускус до грибної суміші, добре перемішайте. Посоліть і поперчіть до смаку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток