Фіолетовий крем-суп із червоної капусти

На порцію

180ккал
Білки
Жири
28гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 45 хв
БолгарськаСупЛегкоІнше#Прості рецепти

Суп із червоноголової (фіолетової) капусти — смачна і ситна перша страва. Він має красивий темно-фіолетовий колір і може бути прикрашений у різний спосіб.

Інгредієнти

4 порц.
  • Капуста червоноголова600 г
  • Картопля2 шт.
  • Вода800 мл
  • Сільза смаком
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Оливкова олія25 мл
  • Базилік, гілочка5 г
  • Грецький йогурт30 г
  • Редиска2 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Картоплю та цибулю почистьте й наріжте кубиками. Викладіть в каструлю й обсмажте на оливковій олії (20 мл) 3-4 хвилини.

  2. 2

    Тим часом очистьте капусту: видаліть зовнішнє листя і великі жилки, а потім наріжте її скибочками. Теж додайте в каструлю, перемішайте й дайте ароматизуватися кілька хвилин.

  3. 3

    Долийте воду до повного покриття. Готуйте на середньому вогні протягом 45-50 хвилин або до м’якості.

  4. 4

    Зніміть з вогню і все змішайте занурювальним блендером до отримання однорідного крему. При необхідності можна додати кілька столових ложок окропу.

  5. 5

    Приправте сіллю, додайте 5 мл олії, що лишилась. Доведіть до кипіння і зніміть з вогню. Розлийте по тарілках і прикрасьте скибочками редиски, йогуртом, базиліком. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток