Весна в тарілці: салат з редискою, кукурудзою та огірками

На порцію

99ккал
Білки
Жири
18гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 15 хв
В’єтнамськаСалатЛегкоСалат#Салат

Редиска — весняний овоч, який не тільки стає окрасою багатьох сезонних страв, а й носієм корисних вітамінів. Пропонуємо вам приготувати салат з редискою й іншими овочами під йогуртовою заправкою.

Інгредієнти

4 порц.
  • Салат айсберг0.5 шт.
  • Редиска5 шт.
  • Цибуля шніт0.5 шт.
  • Консервована кукурудза0.5 шт.
  • Томати2 шт.
  • Огірок1 шт.
  • Перець жовтий0.5 шт.
  • Грецький йогурт110 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Часник сушений0.5 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Половину голівки салату айсберг наріжте невеликими шматочками і покладіть у велику миску.

  2. 2

    Помийте всі овочі і наріжте редиску кружальцями, огірок — половинками, перець — більшими кубиками, помідор — на вісім частин, а цибулю-шніт дрібно наріжте.

  3. 3

    Перекладіть всі овочі в миску з салатом айсберг і додайте половину банки консервованої кукурудзу.

  4. 4

    Часниковий соус: натуральний йогурт вилийте в миску, додайте дрібку солі, чорний мелений перець і сушений часник. Все ретельно перемішайте і вилийте в салат. Ретельно перемішайте вміст миски, щоб всі овочі були покриті соусом. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток