Курка з ревенем — ідеальна ніжна вечеря

На порцію

804ккал
50гБілки
51гЖири
38гВуглеводи

Курятина в цьому рецепті матиме пікантний присмак завдяки кислому ревеню та солодко-гіркому маринаду.

Інгредієнти

2 порц.
  • Курятина500 г
  • Ревінь100 г
  • Апельсин 1/2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Мед3 ст. л.
  • Соус соєвий1 ст. л.
  • Сушений чебрець2 ч. л.
  • Гірчиця1 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 градусів.

  2. 2

    Ревінь почистьте й наріжте на шматочки 2-3 см завдовжки. Курятину помийте й обсушіть паперовим рушником.

  3. 3

    Змішайте мед, оливкову олію, соєвий соус, гірчицю, апельсиновий сік, сіль, перець і чебрець у мисці. Викладіть у маринад курку і залиште на 30-40 хвилин.

  4. 4

    Викладіть курятину у форму для запікання разом з ревенем і шматочками апельсина. Можна додати трохи маринаду. Випікайте 40-50 хвилин. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток