Пісний суп із замороженими овочами

На порцію

159ккал
Білки
10гЖири
15гВуглеводи

Приготувати пісний суп із замороженими овочами вдома просто і зручно. І не тільки з економічного погляду, але і з практичного — ви можете створити свою комбінацію.

Інгредієнти

4 порц.
  • Вода2 л
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Перець солодкий1 шт.
  • Цвітна капуста заморожена300 г
  • Броколі заморожена300 г
  • Зелений горошок заморожений100 г
  • Олія соняшникова40 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цибулю і моркву почистьте і дрібно наріжте. Перець розріжте навпіл, видаліть серцевину, м’якоть наріжте соломкою. Розігрійте сковороду з олією й обсмажте підготовлені овочі, помішуючи, 5 хвилин.

  2. 2

    У каструлі доведіть воду до кипіння, покладіть обсмажені овочі, посоліть, поперчіть і варіть 5 хвилин. Додайте розморожену цвітну капусту і горошок, доведіть до кипіння та варіть 3 хвилини. Потім додайте броколі і варіть ще 2 хвилини. Вимкніть вогонь і дайте постояти супу 10 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток