Торт із баклажанів — смачна пісна закуска

На порцію

311ккал
Білки
19гЖири
34гВуглеводи

Баклажановий торт — чудова ідея для пісної закуски, яку можна розділити з друзями та рідними. Багато овочів і жодних яєць, сметани, майонезу або сиру.

Інгредієнти

4 порц.
  • Баклажан4 шт.
  • Перець солодкий2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Морква2 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Томати2 шт.
  • Олія соняшникова80 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Всі овочі помийте і обсушіть. Баклажани наріжте тонкими пластинками, посоліть і залиште на 10 хвилин. Потім промийте їх і обсмажте на олії з двох сторін до рум’яності (приблизно 5 хвилин).

  2. 2

    Цибулю, моркву і часник очистьте. Цибулю нашинкуйте, моркву натріть на грубу терку, часник дрібно наріжте. Солодкий перець очистьте від серцевини і наріжте соломкою. Помідори наріжте невеликими кубиками.

  3. 3

    Розігрійте сковороду з олією і обсмажте цибулю до прозорості. Додайте моркву, перець і тушкуйте 5 хвилин. Потім покладіть помідори, часник, сіль, перець і перемішайте. Протушкуйте разом кілька хвилин.

  4. 4

    У форму викладайте шарами баклажани і тушковані овочі. Посипте подрібненою зеленню і помістіть у холодильник на 1 годину.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток