Попкорн із цвітної капусти для кіновечора

На порцію

148ккал
Білки
11гЖири
12гВуглеводи

Попкорн із цвітної капусти складе гідну конкуренцію звичайному попкорну. Приготований із запечених у духовці суцвіть, приправлених травами та спеціями, він створений для того, щоб похрумтіти перед екраном.

Інгредієнти

4 порц.
  • Капуста цвітна800 г
  • Паприка мелена1 ст. л.
  • Мускатний горіх мелений 1/8 ч. л.
  • Перець чилі, порошок3 г
  • Лимон, сік40 мл
  • Оливкова олія40 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цвітну капусту помийте, обсушіть і розберіть на невеликі суцвіття, які за розміром мають бути як попкорн. Складіть їх у велику миску.

  2. 2

    Приправте цвітну капусту сіллю, перцем, олією та спеціями. Додайте лимонний сік. Добре перемішайте й розкладіть суцвіття на деку, застеленому пергаментним папером.

  3. 3

    Випікайте попкорн із цвітної капусти при 180°C близько 15 хвилин. Подавайте гарячим та насолоджуйтесь!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток