Фаршировані баклажани з м’ясом, рисом і овочами

На порцію

958ккал
69гБілки
44гЖири
72гВуглеводи
Підготовка: 39 хвГотування: 60 хв
УкраїнськаОсновна страваЛегкоІнше

Ці фаршировані баклажани з м’ясом, рисом і овочами нікого не залишать байдужим.

Інгредієнти

4 порц.
  • Баклажан4 шт.
  • М’ясний фарш800 г
  • Томати очищені у власному соку400 г
  • Рис200 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Сир адигейський120 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Приправа до фаршуза смаком
  • Оливкова олія40 мл
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Рис промийте і зваріть у підсоленій воді упродовж 20 хвилин. Дайте охолонути.

  2. 2

    Баклажани помийте і на кожному зробіть глибокі надрізи вздовж, не прорізаючи овочі наскрізь. Посипте розрізи сіллю і залиште на пів години. Потім промийте під проточною водою.

  3. 3

    Цибулю і часник очистьте та подрібніть. Зелень помийте і дрібно наріжте. Сир розімніть виделкою. Змішайте фарш, рис, цибулю, часник, зелень, сир, приправте сіллю, перцем і спеціями. Добре вимішайте.

  4. 4

    Щільно наповніть фаршем розрізи у баклажанах. Викладіть їх у форму для запікання, застелену пергаментом.

  5. 5

    Консервовані помідори дрібно наріжте, додайте 400 мл води і перемішайте. Залийте цією сумішшю баклажани і побризкайте оливковою олією.

  6. 6

    Запікайте 60 хвилин при температурі 180°C, періодично поливаючи соусом з дна форми. Подавайте баклажани гарячими!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток