Буряковий салат з рисом — користь і простота в одній тарілці

На порцію

242ккал
Білки
Жири
45гВуглеводи
Підготовка: 50 хвГотування: 15 хв
В’єтнамськаСалатЛегкоСалат#Салат

Один відомий своєю солодкістю та інтенсивним пурпуровим кольором, а другий — своїм вершковим смаком. Це буряк і рис, які об’єднуються в одній страві для нашої насолоди.

Інгредієнти

4 порц.
  • Буряк2 шт.
  • Рис120 г
  • Перець болгарський червоний2 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Сметана 15%80 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Буряки середнього розміру помийте і зваріть протягом 50 хвилин. Охолодіть, очистьте і наріжте невеликими кубиками.

  2. 2

    Рис промийте і варіть у підсоленій воді 20 хвилин. Потім дайте охолонути.

  3. 3

    Перці помийте, видаліть серцевини, а м’якоть наріжте кубиками. Часник очистьте і пропустіть через прес. Зелень помийте і подрібніть.

  4. 4

    У салатник викладіть підготовлені інгредієнти, посоліть, поперчіть, додайте сметану і перемішайте. Перед подачею прикрасьте зеленню.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток