На свято і під настрій: салат з курятиною і кальмарами

На порцію

370ккал
30гБілки
22гЖири
12гВуглеводи
Підготовка: 40 хвГотування: 20 хв
В’єтнамськаСалатЛегкоСалат#Салат

Салат з курятиною і кальмарами — вершковий і ніжний, зі святковим настроєм і гарною подачею, не залишить вас байдужими.

Інгредієнти

4 порц.
  • Куряче філе1 шт.
  • Кальмари2 шт.
  • Огірок2 шт.
  • Консервована кукурудза150 г
  • Яйця курячі3 шт.
  • Зелена цибуля20 г
  • Майонез80 г
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Куряче філе помийте і зваріть у підсоленій воді протягом 30-40 хвилин. Охолодіть і наріжте брусочками.

  2. 2

    Яйця зваріть круто протягом 10 хвилин. Охолодіть, очистьте і наріжте кубиками.

  3. 3

    Тушки кальмарів занурте в кип’яток на 1 хвилину, потім облийте холодною водою. Зніміть плівку, дістаньте хорду (хребет кальмара). Варіть кальмари у підсоленій воді 2 хвилини. Охолодіть і наріжте соломкою.

  4. 4

    Огірки помийте і наріжте кубиками. Консервовану кукурудзу відкиньте на друшляк. Зелену цибулю і зелень помийте, обсушіть і подрібніть.

  5. 5

    У мисці з’єднайте шматочки курятини, кальмарів, яєць, огірків, цибулю, заправте майонезом і перемішайте. Перед подачею прикрасьте зеленню.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток